猪油炒芥兰

三层肉:
120克
芥兰菜:
250克
大蒜:
5瓣
盐:
适量
1
芥兰菜摘洗干净沥干水备用
2
三层肉切片备用
3
大蒜切成蒜泥备用
4
锅烧热,下切好的三层肉,不用下油,干煸出猪油
5
猪油被高温逼出后加入洗好的芥兰菜翻炒至青菜软身
6
最后码入适量盐巴即可
  • 本文分类:芥兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:93760 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:18:54
  • 本文链接:猪油炒芥兰
相关推荐
  • 姜汁炒芥兰

    芥兰 26690 浏览
  • T脯炒芥蓝

    用T脯炒的芥蓝灰常香
    芥兰 19828 浏览
  • 牛肉碎烩芥兰

    芥兰 23563 浏览
  • 清炒芥兰

    芥兰 90298 浏览
  • 山药炒芥蓝

    炎热的夏季来临,清淡凉爽的蔬菜是人们降火清肠的必备。同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎,然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜,营养却不甚相同。 芥蓝产于我国南方,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏
    芥兰 22456 浏览