凉拌莴笋

莴笋:
适量
香醋:
适量
糖:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
香油:
适量
熟芝麻:
适量
辣椒油:
适量
1
莴笋削去叶子和外皮, 切成细丝(我是擦的)
2
擦好的细丝放入大碗中, 加入适量香醋, 糖, 盐, 鸡精, 香油, 拌匀
3
装盘, 撒上熟芝麻, 喜辣的再浇些辣椒油就可以吃了
  • 本文分类:莴苣
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  • 发布日期:2024-01-29 12:25:01
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