荷兰豆虾仁

Tip:1、就是对焯荷兰豆的水的利用,使得虾的鲜味和荷兰豆的清甜完美结合~~ 2、虾要经过一道处理,这样烧出来的虾仁不会缩卷的厉害,虾仁更大~~ 虾仁很大吧~ 3,虾去壳,去泥线,洗净,在虾肚子上划上几刀,这样炒出的虾仁不会缩卷的厉害。
荷兰豆:
适量
虾:
适量
蒜头:
少许
姜:
少许
干辣椒:
少许
鸡蛋:
1个
生粉:
少许
鲜贝露调味汁:
少许
盐:
适量
1
荷兰豆洗净去茎,斜对切,姜切丝,蒜切片,干辣椒去籽切菱形
2
清水中加两滴油,荷兰豆下水焯
3
荷兰豆捞起沥水,焯的那个汤汁待用
4
虾仁加半汤匙蛋清(不要放太多),1/3匙生粉(不要放太多),抓匀
5
下油锅略炸捞起沥油
6
锅中留底油,将姜、蒜、干辣椒下锅爆香
7
加入荷兰豆略炒后加少许盐,加入焯荷兰豆的水(大概4汤匙左右)
8
加2汤匙量的鲜贝露
9
放入虾仁拌炒1分钟即可
  • 本文分类:荷兰豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:30:13
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