荷兰豆虾仁

Tip:1、就是对焯荷兰豆的水的利用,使得虾的鲜味和荷兰豆的清甜完美结合~~ 2、虾要经过一道处理,这样烧出来的虾仁不会缩卷的厉害,虾仁更大~~ 虾仁很大吧~ 3,虾去壳,去泥线,洗净,在虾肚子上划上几刀,这样炒出的虾仁不会缩卷的厉害。
荷兰豆:
适量
虾:
适量
蒜头:
少许
姜:
少许
干辣椒:
少许
鸡蛋:
1个
生粉:
少许
鲜贝露调味汁:
少许
盐:
适量
1
荷兰豆洗净去茎,斜对切,姜切丝,蒜切片,干辣椒去籽切菱形
2
清水中加两滴油,荷兰豆下水焯
3
荷兰豆捞起沥水,焯的那个汤汁待用
4
虾仁加半汤匙蛋清(不要放太多),1/3匙生粉(不要放太多),抓匀
5
下油锅略炸捞起沥油
6
锅中留底油,将姜、蒜、干辣椒下锅爆香
7
加入荷兰豆略炒后加少许盐,加入焯荷兰豆的水(大概4汤匙左右)
8
加2汤匙量的鲜贝露
9
放入虾仁拌炒1分钟即可
  • 本文分类:荷兰豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:25769 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:30:13
  • 本文链接:荷兰豆虾仁
相关推荐
  • 火腿荷兰豆

    色彩搭配绝佳的一道菜,火腿的熏香融合荷兰豆的清新。
    荷兰豆 59460 浏览
  • 腊味荷兰豆

    清爽的荷兰豆吸收了腊味的油脂,变得更加香甜。而腊味也中和了本身的油腻,变得十分可口!如此美味真是棒棒哒!绝对是一道快手菜!(长按关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家)
    荷兰豆 33662 浏览
  • 香菇荷兰豆

    香菇,我所欲也! 荷兰豆,我也欲也! 哈哈,那就配在一起吧!虽然是第一次这样配,但是味道着实不错! 我一般炒菜只是加盐和蚝油调味,鸡精鸡粉基本都远离我家一年多了,味道也还是很棒!
    荷兰豆 59059 浏览
  • XO酱荷兰豆

    准备荷兰豆炒腊肠的,记忆中有包托人东莞人肉到上海的苟记腊肠,结果菜将入锅,发现我记忆力确实堪忧!家里没有腊肠啦!?于是有了这道XO酱炒荷兰豆。
    荷兰豆 45672 浏览
  • 脆拌荷兰豆

    年的荷兰豆第一波摘下来炒了腊肉,第二波就用来凉拌凉拌: 先拿开水烫一烫,荷兰豆的颜色变得碧绿碧绿的,然后过冰水,让它们保持碧绿而且更香脆。 调料用基本的生抽,糖,一点点醋,姜茸,芝麻香油提个味儿,再撒一把烘香的黑白芝麻,就很好吃啦!
    荷兰豆 87463 浏览