紫苏炒鱼
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Tip:1. 鱼要切小块,差不多一指厚,不要太厚也不要太薄。太厚不易焖熟,太薄了容易散 2. 全程大火,不要关小火,否则鱼肉就柴了,不够嫩 3. 因为鱼肉事先用盐和酱油腌过,所以后面我就不加盐和酱油了,觉得不够的起锅前在淋点酱油
草鱼:
一块(或一条,随意)
青/红辣椒:
两个(喜欢辣的多放)
姜:
适量
紫苏:
一小把
1
鱼肉切小块,加入盐,生粉,酱油,油腌入味(大概一二十分钟)
2
调料切好
3
烧热锅,烧地很热,这样鱼不会粘锅,然后倒油,下姜和辣椒,加点盐炒几下
4
倒入鱼,用锅铲稍微翻一下,注意不要炒散了
5
加水,大概一碗左右水,鱼的三分之一高度左右,不要太多水
6
盖上锅盖焖两分钟,注意不要焖太久,否则鱼就不嫩了。这就是为什么鱼要切小块的原因,太大块了不易焖熟
7
洒下紫苏,稍微翻两下
8
出锅,装盘
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