扁豆南瓜浓汤

Tip:这是一款西式
南瓜:
适量
洋葱:
少许
胡萝卜:
少许
红扁豆:
20ml
绿扁豆:
20ml
黄油:
1小块
1
用了图片的一半南瓜。
2
用的iHerb买的红扁豆、绿扁豆。
3
切薄片的胡萝卜。
4
南瓜去皮切2cm方块状,胡萝卜、洋葱切碎。
5
热锅放1小块无盐黄油。
6
将洋葱爆香。
7
再放入胡萝卜炒一下。
8
倒入南瓜炒一下。
9
倒入适量清水,同时放入红扁豆和绿扁豆,盖上锅盖煮半小时左右。
10
边煮边用勺子将南瓜压成泥状,太浓稠可以再加水,滴入少许盐,并确保扁豆煮烂。
  • 本文分类:扁豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:64954 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:32:22
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