鱿鱼包饭

28807 阅读 0 评论 70 点赞来源：互联网

鱿鱼：

一整条

米饭：

适量

玉米粒：

适量

荷兰豆：

适量

1

由于要洗净处理好备用

2

热锅凉油放入玉米荷兰豆煸炒

3

再放入米饭此时倒入酱油、糖、盐少许继续翻炒至米饭粒粒分离出锅备用

4

把炒好的米饭放入鱿鱼肚内不要塞得太满预留2、3厘米即可

5

把鱿鱼放入盘内端上蒸锅 5-10分钟即可蒸的时间过长会肉质变老

点赞(10) 收藏

本文分类：鱼肚
本文标签：
浏览次数：28807 次浏览
发布日期：2024-01-29 09:28:07
本文链接：鱿鱼包饭

上一篇 > 宝宝的花菜鱼肉煮馒头糊
下一篇 > 咸鱼