婴儿辅食之鳕鱼菠菜面

菠菜:
适量
面粉:
适量
适量水:
适量
鳕鱼:
适量
1
将菠菜切成段加少许凉白开榨汁过滤渣成菠菜水和面
2
鳕鱼蒸熟
3
将面和好荥15分钟赶开稍薄一些切成小丁即可
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