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木耳
蛋白炒木耳
蛋白炒木耳
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鸡蛋:
4个
黑木耳(干):
20g
蒜:
适量
小葱:
适量
1
黑木耳用温水泡发,洗净摘去根,撕成小朵。蛋清加少许盐搅拌备用
2
锅里放一勺的油,烧到6,7成热,放蛋清,马上关火快速翻炒,装盘备用
3
蒜片放入锅里爆出香味,下黑木耳翻炒2分钟,加盐,倒入炒好的蛋清,撒上葱花即可
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木耳
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发布日期:2024-01-29 12:48:56
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