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豌豆苗
清炒豆苗
清炒豆苗
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豆苗:
适量
大蒜:
适量
葵花子油:
适量
1
热油煸香大蒜末
2
放入豆苗大火快速翻炒,放盐
3
分钟后乘出
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10
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豌豆苗
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发布日期:2024-01-29 12:50:36
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豌豆苗营养分析: 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 豌豆苗适合人群: 一般人群均可食用。 豌豆苗做法指导: 1. 豌豆苗颜色嫩绿,具有豌豆的清香味,故最宜用于汤肴。 2. 豆苗和猪肉同食,对预防糖尿病有较好的作用。
豌豆苗
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