腐乳豆苗烧排骨

Tip:伊思娜橄榄油比其他的食用油更具有持久和减肥的作用。
排骨:
500g
伊思娜橄榄油:
10ml
豆苗:
30g
豆腐乳:
一块
腐乳汁:
适量
姜片:
适量
葱段:
适量
冰糖:
适量
八角:
少量
米酒:
少量
1
将排骨切成5cm长的段,洗净沥干;
2
锅烧热后加入伊思娜橄榄油,以小火将排骨煎至两面微焦;
3
加入葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒、冰糖翻炒一分钟,至糖完全化开,上色均匀;
4
加入一小碗的水,大火烧开转为小火,炖煮20分钟左右;
5
煮至汤汁浓稠,大火收汁;
6
倒入洗尽沥干的豌豆苗,迅速翻炒3秒钟后关火,以余温将豌豆苗炒至软,起锅,装盘。
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