蒜蓉炒荷兰豆苗

新鲜豆苗:
一斤
蒜瓣:
适量
1
从市场买回来的豆苗先浸泡洗干净,晾干水分
2
放菜篮子晾干
3
蒜瓣切成蒜蓉,热锅热油放入蒜蓉爆香,大火加入豆苗翻炒,加盐味精,出锅。特别下饭,大爱!
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