懒人豆苗

13279 阅读 0 评论 74 点赞 来源：互联网
Tip：不用加水，豆苗自己会出水
豆苗：
适量
盐 鸡精：
适量
蒜瓣：
适量
1
放较多的油，中火翻匀豆苗
2
豆苗坍缩之后开大火
3
加入味精和少量盐，以及蒜蓉
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：豌豆苗
  • 本文标签：
  • 浏览次数：13279 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:51:42
  • 本文链接：懒人豆苗
相关推荐
  • 三文鱼豌豆苗沙拉

    三文鱼豌豆苗沙拉

    生食苗芽可以吸收到苗芽生長的能量，和人體所需的生物酵素。 三文鱼則含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。同時其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。 這兩者搭配一起，有葷有素，吃得健康有滋味！
    豌豆苗 1272 浏览
  • 杞子素炒黑豆苗

    杞子素炒黑豆苗

    现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆和枸杞都是有效的补肾品。 黑豆中粗纤维含量高达4％，可促进消化，防止便秘。枸杞子的营养价值补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且
    豌豆苗 71883 浏览
  • 贝贝南瓜炒豌豆苗

    贝贝南瓜炒豌豆苗

    超市最近卖青色的小南瓜，特别嫩，它和豌豆苗都是本身带有鲜味的蔬菜，少放调味料，大火炒一下，配米饭就很鲜甜。
    豌豆苗 58974 浏览
  • 咸蛋白炒豆苗

    咸蛋白炒豆苗

    做“咸蛋黄焗芋头”的副产物，后来发现爱ta胜过“主产物”~
    豌豆苗 74390 浏览
  • 皮蛋煮豆苗

    皮蛋煮豆苗

    豌豆苗 1255 浏览