消脂瘦脸菜

38762 阅读 0 评论 18 点赞 来源：互联网
豌豆苗：
适量
橄榄油：
适量
胡椒粉：
适量
精盐：
适量
1
买来的豌豆苗去根，洗净
2
将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出
3
焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分
4
调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：豌豆苗
  • 本文标签：
  • 浏览次数：38762 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:51:49
  • 本文链接：消脂瘦脸菜
相关推荐
  • 鸡汤豆苗

    鸡汤豆苗

    用新鲜走地鸡和汤骨熬煮，最大程度保留了原汁原味，配上嫩嫩的豆苗～～～
    豌豆苗 36467 浏览
  • 懒人豆苗

    懒人豆苗

    豌豆苗 13279 浏览
  • 凉拌黑豆苗海带丝

    凉拌黑豆苗海带丝

    这道菜特别适合爱美的女士吃。因为豆苗用的是黑豆苗，它美白嫩肤，还称得上四星级减肥食品，单位热量很低，每100克含有的脂肪量不到1克，做一碟凉拌黑豆苗海带丝，可以当作晚上的减肥餐了，美味又营养。
    豌豆苗 94549 浏览
  • 芝士豌豆苗火腿卷

    芝士豌豆苗火腿卷

    豌豆苗 34435 浏览
  • 凤脂生炒豌豆苗

    凤脂生炒豌豆苗

    清香不腻，口感脆嫩。豌豆苗是豌豆嫩茎和嫩叶，质地柔软，含有极多的钙质、维生素A、维生素B、维生素C。其中的维生素B还具有幼嫩滑润皮肤的作用。
    豌豆苗 77810 浏览