【曼食慢语】瓠子烧毛豆
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Tip:这道菜用猪油炒最好吃,瓠子和猪油的香味非常搭 瓠子的外皮会苦涩,去皮时尽量去干净 瓠子如果有点老还需要把籽也去掉。
瓠子:
适量
净毛豆:
适量
蒜头:
适量
盐:
适量
葱:
适量
1
瓠子去皮切厚片,蒜头切片,葱切葱花
2
油锅炒香蒜头片后下瓠子炒,加入适量盐后炒半分钟,下毛豆
3
略翻炒后加少量水焖,大约5分钟后瓠子都变半透明即可
4
起锅前撒上葱花就好了
- 本文分类:瓠瓜
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- 发布日期:2024-01-29 12:52:09
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