最简单的烤鱼(龙利鱼)

Tip:1,料汁可加入半碗水刚好完全淹没鱼,烤时酱汁的量也要注意控制,刚好淹没鱼就好。 2,黄瓜丝过凉水后会比较爽脆
龙利鱼:
一条
小南瓜:
半个
黄瓜:
半条
耗油:
三饭勺
陈醋:
小半碗
姜:
两片
白糖:
两勺
黄酒:
根据自己口味添加或不加
干辣椒:
0-3小根
黑胡椒:
一小勺
1
龙利鱼解冻,斜切四段 小南瓜(或瓠子)大薄片(0.5cm) 黄瓜刨丝
2
龙利鱼入料汁腌制30分钟
3
烤箱预热10分钟
4
龙利鱼和酱汁一起放入锡纸叠成的豆腐盒里,下火200度10分钟
5
将小南瓜薄片铺在鱼面上,放回烤箱继续5分钟
6
黄瓜丝过凉水备用
7
取出整盒鱼和小南瓜入大碗,将黄瓜丝轻铺在小南瓜上
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