扇贝炒瓠瓜
80846 阅读
0 评论
86 点赞
来源：互联网
Tip：瓠瓜味道清淡、品质柔嫩，吃法跟葫芦相似，有炒、烩、做汤、制馅等，如瓠子饼、瓠子塞肉、瓠瓜炖脚爪、瓠瓜炖肥鸭、瓠瓜淡菜汤和焦炸嫩瓠子块等。 瓠瓜性平，味甘淡；入肺、脾、肾经；具有利水消肿，止渴除烦，通淋散结的功效；主治水肿腹水，烦热口渴，疮毒，黄疸，淋病，痈肿等病症。含水量达95％，每100克鲜重约含维生素C10～15毫克，以及少量的糖和磷、钙等。且含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。
扇贝：
适量
瓠瓜：
适量
葱：
适量
姜：
适量
油：
适量
嘉豪鸡汁：
适量
盐：
适量
水淀粉：
适量
1
扇贝去壳清理干净，瓠瓜去皮切滚刀块，葱姜切丝备用
2
扇贝加料酒、水淀粉腌制一会儿
3
锅中放少许油，油热后放入扇贝大火翻炒均均，盛出备用
4
锅中重新放油，放入葱、姜炒香
5
放入瓠瓜翻炒均匀，倒入嘉豪鸡汁，加少许水焖煮一会儿
6
放入扇贝翻炒均匀，加少许盐调味，加水淀粉色芡即可
相关推荐
-
-
-
【曼食慢语】瓠子烧毛豆
瓠子和毛豆都是夏天的产物，脑中对这两样东西的记忆都是伴随着夏日午后的刺眼阳光。虽然现在还是春寒料峭的时候，也并不妨我提前一点回忆起那些炎热的片段。只是这瓠子不知产于非洲何处，毛豆也是冷冻过的，有些遗憾。瓠瓜 52224 浏览 -
-