一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
水产
虾
海米
虾米焖菜花
虾米焖菜花
34828 阅读
0 评论
31 点赞
来源:互联网
菜花:
适量
虾米:
适量
耗油:
适量
少量盐(自己调节):
适量
1
菜花用开水先灼一遍
2
起锅热油,放入虾米,小炒一下,然后把菜花倒入,再加少少水,倒入耗油,小火焖1到2分钟,感觉入味即可~最后出锅前根据自己口味加点盐~
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
海米
本文标签:
浏览次数:
34828
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:29:25
本文链接:
虾米焖菜花
上一篇 >
海米冬瓜汤
下一篇 >
传统广式萝卜糕
相关推荐
虾米炒白菜
这么经典的~怎么木有人存呢~
海米
95815 浏览
酸菜虾米
海米
63171 浏览
自制萝卜糕
这是先生教给我的家庭做法,年三十北方的孩子包饺子,广州的孩子就是和家人一起做萝卜糕。最合适冬天的季节糕点。
海米
79015 浏览
大煮干丝
说道淮阳菜,我自己是很喜欢的,也算是中国四大菜系之一,家喻户晓的蟹粉狮子头,平桥豆腐都是代表菜。今天做的大煮干丝,其实若是稍有了解或是常去淮阳菜馆的同学也一定不会陌生。不过若是生长在北方,又没有太接触淮阳菜的童鞋一定会觉得新奇。新奇归新奇,味道绝对差不了!因为千张/干豆腐/豆皮儿各地人民都是大爱嘛~~
海米
82924 浏览
海带豆腐汤
几乎家家会做的海带豆腐汤,虽然简单,功效却不可小觑,它可以使清肠排毒变得事半功倍。味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓相得益彰的绝配,注重健康的人,会视这道汤为长生不老的“妙药”。 豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素和矿物质,可以减缓过氧化脂质的产生,从而抑制脂肪的吸收,同时促进脂肪的分解。海带除了富含碘,还具有排毒减脂的功效。我喜欢做汤的时候加点儿虾米或虾皮,不仅提鲜,更是绝佳的钙质来源
海米
35312 浏览