香煎红酒柠香银鳕鱼

Tip:调料自己安鱼的大小斟酌,裹了混合好的粉煎后更加香脆特别是边上的鱼皮部分,吉士粉使菜的香气更足口感也更好。
银鳕鱼:
1块
红酒:
少量
黑胡椒:
少许
柠檬汁:
适量
淀粉或面粉:
适量
吉士粉:
少许
盐:
适量
黄油或橄榄油:
适量
1
鳕鱼或银鳕鱼解冻洗净、擦干
2
抹上少许盐,加少许红酒、抹少许生抽、撒黑胡椒粉,腌渍十分钟以上。
3
淀粉或面粉加少许吉士粉大致2:1的比例混合待用
4
将腌好的鱼均需拍上混合好粉,按实。
5
热锅放入黄油(也可以用橄榄油)烧热放入拍好面粉的银鳕鱼,用中小火煎至两面焦黄直至熟透,关火起锅前挤入新鲜的柠檬汁装盘。
相关推荐
  • 柠汁煎鳕鱼

    鳕鱼肉质鲜嫩,富含维生素AD、是提取鱼肝油的好原料,很容易被人体吸收,不管是大人还是小朋友吃了都很好哦
    鳕鱼 46682 浏览
  • 幼儿鳕鱼胡萝卜包子

    儿子十个月了,总想着给他捣鼓点吃的。因为是给幼儿做的,调料啥的都不能放,所以特别简单。
    鳕鱼 62320 浏览
  • 【6-7个月宝宝辅食】香甜鳕鱼泥

    在芒小果的辅食中,洋葱是非常好的食材,很多妈妈认为洋葱辛辣有特殊气味不适合给宝宝吃,其实洋葱完全熟透后是甜的,还有去腥增加香味的作用,除此之外最重要的是,洋葱富含 含硫的氨基酸,它能够帮助人体对抗汞隔铅等重金属的侵害,所以我我在宝宝7个月的时候就添加了洋葱,尤其是搭配鱼类。
    鳕鱼 88258 浏览
  • 鳕鱼芝士肠

    更多辅食食谱收录在公众号里了,公众号搜索:王晓龙,可以查看更多做法。
    鳕鱼 71983 浏览