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马兰
油醋马兰头
油醋马兰头
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来源:互联网
Tip:不喜欢醋的可以减量甚至不放都行
马兰头:
250克
麻油:
2大匙
醋:
1大匙
盐:
1/2茶匙
糖:
1/2茶匙
1
将马兰头过水,然后挤干水分备用
2
将挤干水分的马兰头拨散
3
加入调料拌匀即可
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本文分类:
马兰
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发布日期:2024-01-29 12:52:58
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凉拌马兰
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