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凉拌马兰
凉拌马兰
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马兰:
适量
豆干:
适量
盐:
适量
糖:
适量
鸡精:
适量
麻油:
适量
辣油:
少量
1
将马兰,豆干洗净后分别焯熟
2
将马兰切碎,豆干切丁
3
放入盐,糖,鸡精,麻油,少量的辣油,拌匀即可装盘
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马兰
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发布日期:2024-01-29 12:52:58
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