牛奶西兰花

牛奶:
100ml
西兰花:
300g
火腿:
50g
西红柿:
少许
盐:
少许
1
西兰花切成小块,放入沸水煮1分钟,捞起放入凉水里
2
火腿切成丝,西红柿切小块
3
牛奶倒入锅里,加入火腿,烧开后倒入西兰花、西红柿,加盐,煮2分钟就可以了
  • 本文分类:西兰花
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  • 发布日期:2024-01-29 12:55:00
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    年轻人都是食肉动物~这很正常~但吃太多肉类就不利于身体健康啦~虽然我老爱经常弄多些他们喜欢吃的肉类给他们吃~但有时候为了他们的健康也会弄些青菜给他们吃~多吃青菜瓜果好平衡身体的碱性以免太酸性~虽然这道西兰花素的不能再素了但味道挺好的~ PS~额~貌似神马菜色在我这里都觉得好吃~我是不是太没追求了??
    西兰花 94395 浏览