石榴栗子炖羊肉-摩洛哥传统塔吉锅菜谱
30867 阅读
0 评论
16 点赞
来源:互联网
羊肉:
1斤
栗子:
半斤
洋葱:
2个
姜:
1大块
蒜:
5瓣
藏红花:
一勺
肉桂:
两根
海盐:
若干
薄荷:
若干
胡椒:
若干
黄油:
若干
蜂蜜:
1两
1
把塔吉锅加热,放入若干黄油,融化后熬到水分蒸发,剩下透明的油
2
放入洋葱蒜姜,炒到变色
3
放入羊肉,水没过肉,大火烧开,转小火,盖上盖子炖1小时
4
加入栗子,蜂蜜,继续炖半小时到羊肉软烂
5
加入胡椒,盐,一半薄荷,一半石榴小火炖10分钟
6
关火,加入剩余的石榴和薄荷叶
7
米饭,面包,或者摩洛哥传统的couscous 做为主食。
- 本文分类:塔吉锅
- 本文标签:
- 浏览次数:30867 次浏览
- 发布日期:2024-01-29 12:59:54
- 本文链接:石榴栗子炖羊肉-摩洛哥传统塔吉锅菜谱
- 上一篇 > 塔吉锅 清蒸蛤蛎
- 下一篇 > 黑椒杂蔬鸡胸【低卡减脂】塔吉锅料理
相关推荐
-
香焖大虾牛肉丸(塔吉锅)
家里没荤菜了,鸡鸭化冻要太久,于是就翻出了这两样荤菜。塔吉锅是神物,随便素菜和荤菜一焖都特别好吃~不加水焖,里面是蔬菜的汁水和大虾的鲜味混合,拌饭也非常美味。塔吉锅 39351 浏览