硅胶塔吉锅汉堡

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Tip：大家看了,有没有流口水呢?反正我是这一锅吃了一大半,不到20分钟,就做好了,如果用平时的方法做,少说也得半个小时以上. 没有加一滴油做出来的,荤素搭配,很绿色,很营养,很健康!

肉馅：

400g

鸡蛋：

2个

洋葱：

2个

面包粉：

40g

蘑菇：

一个

芝士粉：

适量

口蘑：

60g

西红柿：

一个

番茄酱：

一小匙

酱油：

半匙

清汤：

一小匙

盐和胡椒：

适量

．将洋葱切成碎末,口蘑掰成小块,蘑菇切成薄片,西红柿切碎

．将肉馅,鸡蛋,洋葱,面包粉,盐和胡椒,适量的口蘑,蘑菇,芝士粉混合在一起,搅拌均匀(混合A)

．将西红柿,番茄酱,酱油,清汤,盐和胡椒搅拌均匀(混合B)

．把混合A放入碗中,慢慢揉匀,分成8等份,压成肉饼状(这个咱们叫它:汉堡肉)

．再把汉堡肉,,口蘑,蘑菇放入硅胶塔吉锅中,盖上盖子用微波炉加热8分钟

．把肉饼取出来翻面,再放入混合B,不盖盖子继续加热8分钟,最后根据个人喜好放入芝士粉即可

硅胶塔吉锅 汉堡