鲜银耳莲子糖水
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来源:互联网
Tip:方子中的糖可按个人口味调整,希望亲们喜欢。
鲜银耳:
一朵
牛奶:
150克
白砂糖(或冰糖):
100克
干莲子:
80克
水:
1000克
1
莲子提前泡水,打开把中间的芯去掉。
2
煲里加入1000克水,放入莲子,煲20分钟左右。
3
鲜银耳去掉根部,然后切成小块,用热水稍微烫一下取出来放进煲中和莲子一起再煲20分钟左右。
4
加入牛奶和白砂糖,煮五分钟关火。
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