红豆花生红枣豆浆

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Tip：豆浆一定要煮透。配料就是随意，只要几种食材不相克比较和谐就好，我就是没核桃，要不也用上了。要补血啊，不补不行了最近...

红豆：

适量

黄豆：

适量

花生：

适量

红枣：

适量

其他看你创意~：

适量

1

重点就是，所有豆子至少提前一天泡上，毕竟老外的blender主要是用来做smoothie的，豆子硬的话会不好打。

2

加水，掌握水量，我是按blender上边的小盖子那么一盖子豆子配350ml左右的水来打的。

3

打好的混合物...用屉布或者纱布（我有同学直接奔到儿童衣物区买纯棉背心撕了里衬来用...）过滤两遍，挤出豆浆原液。剩下的豆渣不要扔，好东西。

4

煮豆浆，中到大火烧开，转中小火烧5分钟左右，期间可以把泡沫什么的撇掉。

5

ok，一次稍微多做点够喝一周的~

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本文分类：豆浆
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发布日期：2024-01-29 13:07:13
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