凉拌糖醋双脆

Tip:凉拌糖醋双脆,特点酸甜可口,脆得不得了,一个字,爽。。。 藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。 银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
藕,银耳,枸杞,:
适量
糖,醋:
适量
1
银耳要水浸泡2小时
2
藕清洗,去皮,切丝
3
首先把银耳下锅煮开10分钟,再加藕丝,煮2分钟,加枸杞,然后起锅
4
加糖,醋,拌均匀,凉了即可
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  • 发布日期:2024-01-29 13:10:06
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