微波炉版阿拉棒
28252 阅读
0 评论
17 点赞
来源:互联网
Tip:1:根据自家微波炉功率调整时间,别胡了 2:可以放奶粉,酸奶,葡萄干,按照口味自己加 3:据说普通微波功能也行,我没试过,但是没有烧烤功能的可以试一试微波功能,时间大概十分钟,根据自己情况,要观察,别胡了
畅优酸奶:
50
普通面粉:
150
糖:
1
盐:
0.5
鸡蛋:
一个
1
先打鸡蛋,把鸡蛋液加糖盐,很少就行!留点蛋液最后用
2
把面粉过滤,筛入蛋液里并加入酸奶,揉成光滑的面团
3
盖上湿布放置半小时
4
取出擀成很薄的面皮,切成0.5厘米的小条
5
拿着两头一纽,成麻花状,放在微波炉烤架上
6
刷上剩余蛋液在面条上
7
微波炉烧烤功能8分钟!四分钟之后停一下,翻个面继续烤,根据自家微波炉功率调整时间,别胡了!取出凉凉装瓶就行
- 上一篇 > 元气太阳蛋[无油微波版]
- 下一篇 > 【微波糖炒栗子】
相关推荐
-
奄列蛋饼(可微波炉制作)——110大卡/100g
亮点: 采用无油烹饪技法,去掉油脂使用,不仅使摄入热量大幅降低,而且保持成菜嫩滑的口感。 营养价值: 鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、各种矿物质及卵磷脂、卵黄素等物质,洋葱对降血糖血脂都有一定帮助,辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢。整道菜肴营养丰富,各种营养素充分搭配,可以提供充足的的能量,尤其适宜减肥人群食用。微波炉 48552 浏览