微波炉炸鸡
19034 阅读
0 评论
63 点赞
来源：互联网
Tip：-如果你用的是有皮的鸡胸肉 记得鸡皮朝下 然后只在没有皮的那一侧涂蔬菜油就好了 -烘培纸貌似效果会好一些 我用的paper towel 更吸油一些 -我的微波炉是1.0功率的 大概4-5分钟 如果你的是小功率的微波炉 要稍微久一点 -这个炸鸡不是脆皮的 不过也很好吃
鸡胸肉：
适量
酱油：
适量
面粉：
适量
蔬菜油：
适量
烘培纸：
适量
1
鸡肉切成小块 用叉子把鸡肉戳洞这样不容易缩 把鸡肉腌好 大概10-15分钟
2
然后在肉的两面蘸上生粉 薄薄的一层就好了 在盘子上放一张烘培纸或者paper towel 然后把鸡肉摆好 要摆成一个圆圈 中间不摆肉的
3
在两边再涂点蔬菜油 也是薄薄的
4
微波炉 5分钟就好啦 不要盖保鲜膜
- 上一篇 > 榴莲玛格丽特（微波炉）
- 下一篇 > 微波蜂蜜小鸡腿
相关推荐
-
-
-
-
自制酸奶（微波炉-超简单版）
最近真的很想尝试自己做酸奶，奈何没有酸奶机。 于是在厨房查到了使用电饭煲做酸奶的方法，要将容器放在电饭煲里闷着保温一晚上即可。 看着不算难，可谁知道我家电饭锅根本不保温！ 一夜过去…第二天一大早兴冲冲地打开锅盖，奶还是那碗奶……和前一夜刚刚搅拌完一个样，纯液体，根本没发酵。 太伤心了，以为就这样浪费了。 结果我灵机一动自己发明了这个微波炉自制酸奶法，一天尝试下来竟然成功了！！ 发酵成功的酸奶就像老微波炉 71486 浏览 -