豉香蒸黄骨鱼

Tip:1、鱼身下垫葱和姜,一可提鲜去腥,二可使鱼身离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟。 2、鱼腹内纳入姜丝和蒜,去腥提鲜。 3、将爆香豆豉粒和蒜粒淋在鱼上腌制十分钟,不但能掩盖泥味,可也提香鱼的鲜味。 4、淋的明油一定要用上好的花生油。
黄骨鱼:
400克
豆豉:
15克
蒜:
4瓣
姜:
6片
葱:
2根
盐:
1茶匙
鸡精:
1茶匙
李锦记蒸鱼豉油:
1汤匙
花生油:
3汤匙
1
主料备好
2
豆豉洗净切碎,姜去皮切成6片,再将其中2片切成姜丝,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,葱洗净葱头切成段,余下的葱叶切成碎粒备用
3
锅下油烧热,爆香蒜粒和豆豉粒,放凉后备用
4
将姜片和葱段码入盘中,然后将鱼放在姜片、葱段上
5
鱼腹内纳入姜丝和蒜,鱼身均匀摸上盐和鸡精
6
再将爆香的豆豉粒和蒜粒淋在鱼上,腌制10分钟
7
蒸锅下水烧开后,把鱼放入,大火蒸5分钟
8
关火后,蒸好的黄骨鱼淋上酱油,撒上葱粒,虚蒸3分钟
9
将鱼从锅里拿起,移到另一个盘中,另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:38538 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:31:47
  • 本文链接:豉香蒸黄骨鱼
相关推荐
  • 清蒸盲曹

    盲曹鱼肉鲜美,细嫩。一点腥味也没有,很适合清蒸。做法有位简单。我儿子特别爱吃,所以是餐桌上的常备菜之一!
    16091 浏览
  • 清蒸豆角酿肉

    68872 浏览
  • 蒸藕夹

    发现大多数的藕夹都是炸的。但我从小吃到的都是蒸的,蒸的口感超绵密。肉汁都透进藕里,十分好吃。很下饭❤
    59121 浏览
  • 蒜蓉蒸虾

    9440 浏览
  • 排骨蒸豆腐

    豆腐集大豆的营养物质于一身,它含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所需微量元素,可健脾养胃、保护视力、促进肠胃消化、提高人体免疫力。豆腐含钙量很高,有利于坚固牙齿和骨骼,而且不含胆固醇,是三高人群、心血管疾病患者的最佳药膳佳肴。 豆腐有“植物肉”之称,若搭配肉类一起食用,其中的蛋白质和氨基酸更易被人体吸收。排骨蒸豆腐,这看似普通的一道家常菜,荤素搭配,营养丰富;豆腐鲜香嫩滑,排骨油而不腻,在家常菜肴当中
    22560 浏览