抹茶燕麦条(免烤无油)

Tip:牛奶一定要一点一点加 燕麦过软不易成型
即食燕麦:
5大勺
抹茶粉:
小半勺
牛奶:
适量
蜂蜜:
适量
1
先将抹茶粉与干燕麦拌匀
2
加少量牛奶搅拌成燕麦糊 (一定要稠的搅不动) 依个人口味加适当蜂蜜 搅拌均匀
3
压成饼状放入微波容器 容器要抹一层植物油方便脱模 正反各两分 喜欢硬的口感可再正反30秒
4
切条 放凉 低脂饱腹小零食~
相关推荐
  • 芝士蛋糕--免烤版

    好吃的芝士蛋糕,这个是免烤箱的版本。不需要烤箱,只需要吉利丁粉和冰箱就能搞定!
    免烤 67851 浏览
  • 酸奶芝士蛋糕❤免烤系列

    Yogurt cheese cake是一款口感不腻,带有些许酸度,却回味甘甜的蛋糕。希望也会深深地爱上它,也会像法国人那样把奶酪当成餐桌上不可获缺的超级美食!
    免烤 71851 浏览
  • 免烤巧克力藜麦小饼干

    这款藜麦巧克力小饼干不用烤箱烤,用枫糖浆代替精制白糖,巧克力的香、花生酱的醇厚、藜麦的颗粒口感,组合成一款完美的健康点心~我向你保证,你绝对会爱上它!记得多做一些以免被家人迅速抢光,嘿嘿~
    免烤 98591 浏览
  • 酸奶冻芝士蛋糕

    味道清新,Q弹细腻。根据晴天小超人的方子做的,用量略做调整。第一次用秤和量杯而不是凭感觉,甜点果然是精确制胜。
    免烤 40062 浏览
  • 百利甜芝士免烤蛋糕

    馥郁的百利甜酒+浓香的芝士,近乎完美的一款免烤蛋糕。
    免烤 67388 浏览