简易极品燕麦！无油无糖美味可以免烤哟
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Tip：1、喜欢特别甜的可以加蜂蜜，跟牛奶一起。我觉得可以不用加糖因为蔓越莓本身会有甜味，你也可以加枣，枸杞之类或各种berries 2、想吃脆的可以盛出来后用烤箱烤一下 180℃ 20分钟，外脆内软。不过我觉得不烤也好吃 3、夏天做完放冰箱冷藏再拿出来也是很美味呢！ 4、请尽情展示你的创意吧！
即食或快熟燕麦：
200g
牛奶：
100g
核桃等其他果仁：
看你心情
蔓越莓等其他果干：
看你心情
蜂蜜糖类：
可有可无看你口味
1
不粘锅热锅，放入燕麦果干果仁，中火翻炒，不用放油
2
炒出香味后调小火，加入牛奶
3
待燕麦把牛奶全部吸收后盛出
4
吃！配点水果、鸡蛋什么的简直太美好！
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- 发布日期：2024-01-29 13:18:03
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