湖盐焗鹌鹑蛋

74366 阅读 0 评论 100 点赞 来源：互联网
Tip：我这次焗了10分钟过了，蛋小5分钟就够了
鹌鹑蛋：
20个
湖盐：
3包
塔吉锅：
一个
1
中小火加热塔吉锅，等锅热后倒入2包湖盐
2
鹌鹑蛋洗净擦干水分放在湖盐上，然后再倒入一包湖盐
3
盖上锅盖焗5分钟关火，焖10分钟
4
稍微凉后剥壳食用
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鹌鹑蛋
  • 本文标签：
  • 浏览次数：74366 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 13:23:22
  • 本文链接：湖盐焗鹌鹑蛋
相关推荐
  • 香菇鹌鹑蛋蒸虾仁

    香菇鹌鹑蛋蒸虾仁

    鹌鹑蛋 55553 浏览
  • 香卤鹌鹑蛋

    香卤鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋 98278 浏览
  • 鹌鹑蛋肉末酿苦瓜

    鹌鹑蛋肉末酿苦瓜

    鹌鹑蛋 59503 浏览
  • 彩椒鹌鹑蛋

    彩椒鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋 81315 浏览
  • 十三香鹌鹑蛋

    十三香鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似，但由于鹌鹑卵中营养分子较小，所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。     适用人群 ：是老幼病弱者的上佳补品。 吃惯了水煮蛋和茶叶鹌鹑蛋，换十
    鹌鹑蛋 47598 浏览