茄汁鹌鹑蛋

33095 阅读 0 评论 89 点赞 来源：互联网
鹌鹑蛋：
适量
番茄酱：
适量
盐：
适量
糖：
适量
醋：
适量
芡粉：
适量
1
将鹌鹑蛋带壳放到冷水中煮熟，然后剥去壳备用
2
在锅中放油烧7成热后，将鹌鹑蛋放入锅中炸至表皮泛金黄
3
锅中放入少量油，加入番茄酱用中火炒,然后加入适量开水搅拌均匀，放入鹌鹑蛋闷煮
4
在碗中放入盐,醋,白糖、芡粉搅拌均匀，调入锅中烧开
5
起锅的时候撒上香菜即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鹌鹑蛋
  • 本文标签：
  • 浏览次数：33095 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 13:24:14
  • 本文链接：茄汁鹌鹑蛋
相关推荐
  • 十三香鹌鹑蛋

    十三香鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似，但由于鹌鹑卵中营养分子较小，所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。     适用人群 ：是老幼病弱者的上佳补品。 吃惯了水煮蛋和茶叶鹌鹑蛋，换十
    鹌鹑蛋 47598 浏览
  • 糖醋鹌鹑蛋

    糖醋鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋 54196 浏览
  • 盐焗鹌鹑蛋

    盐焗鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成份。 一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于一只鸡蛋。 鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是心血管患者的理想滋补品。 适合人群：老幼病弱者的上佳补品。鹌鹑蛋每天3-5个为宜。
    鹌鹑蛋 87326 浏览
  • 烤香菇鹌鹑蛋

    烤香菇鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋 99379 浏览
  • 台湾卤肉饭

    台湾卤肉饭

    台湾卤肉饭里的卤肉丁肥而不腻，软而不烂，香菇鲜味十足，卤蛋弹牙又入味，尤其是那粘稠浓郁的汤汁是卤肉饭里的精华，混合了肉、蛋、香菇的香味，还夹带一丝丝红葱头的清甜，与肉一起浇在白米饭上，每一口都是香浓美味，令人难以抗拒。 做台湾卤肉饭有一味必不可少的灵魂配料，那就是红葱头。就像鱼香肉丝离不开泡椒，剁椒鱼头必须得有剁辣椒一样，少了它就不成其味。 台湾卤肉饭里的肉汁的浓稠也是来自于酥化的红葱头，红葱头经
    鹌鹑蛋 77150 浏览