黄豆酱蒸鳕鱼

鳕鱼:
适量
姜蒜:
适量
海天黄豆酱:
适量
1
姜蒜切碎,鳕鱼切块,在盘中放好
2
加入少许盐,鸡精,黄豆酱,少许油。
3
放入微波炉中火7分钟
  • 本文分类:鳕鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:10:58
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