煎鳕鱼

鳕鱼:
200g
盐:
适量
酱油:
适量
1
将鳕鱼用少许盐和少许酱油腌制10分钟
2
小火平底锅煎制单面3,4分钟,反面煎制3,4分钟即可
  • 本文分类:鳕鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:10:59
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