一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
水产
鱼
鳕鱼
煎银鳕鱼配芝麻菜
煎银鳕鱼配芝麻菜
35832 阅读
0 评论
43 点赞
来源:互联网
银鳕鱼:
150g
芝麻菜:
50g
青柠檬:
一小个
1
平底锅热锅热油后,放入银鳕鱼煎至表面金黄,小火至中火即可,中间可翻面
2
将洗净的芝麻菜沥干,和煎好的银鳕鱼一同装盘,拗造型
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
鳕鱼
本文标签:
浏览次数:
35832
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:10:36
本文链接:
煎银鳕鱼配芝麻菜
上一篇 >
鳕鱼拌高粱饭
下一篇 >
煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁
相关推荐
鳕鱼胡萝卜粥
开始觉得熬粥是件挺难的事儿,不是干了就是稀了。 熬的次数多了,就会发现很多窍门。熬粥自然变成了最最简单,摄取营养最最便捷的方式。
鳕鱼
60193 浏览
鳕鱼粥
鱼的种类繁多,又分淡水鱼和海水鱼两种。相对而言,海水鱼的营养要略高与淡水鱼。鱼脂肪低、蛋白质高,富含多元不饱和、脂肪酸等(EPA、DHA)、维生素(A、B、D、E群)、矿物质(钠、钾、钙、磷、铁、锌、硒)等等。鳕鱼的多元不饱和脂肪酸是保护心脏、血管的健康食物,而且维生素D的含量高、能帮助钙、磷吸收,能强化骨质。
鳕鱼
87510 浏览
纸包银鳕鱼
鳕鱼
13811 浏览
黄油银鳕鱼 烤箱版
吃上一口 滋味无穷 香de飘起来。oO
鳕鱼
62507 浏览
香煎鳕鱼
鳕鱼
26717 浏览