#每天一个营养菜玉米青豆胡萝卜炒鸡肉

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Tip：胡萝卜要切的小一点，不然不容易熟怕炒不熟的话可以事先焯水超市有配好的食材，可以直接买来用

青豆粒：

适量

玉米粒：

适量

胡萝卜丁：

适量

四季豆段：

适量

鸡胸脯肉：

适量

1

把胡萝卜切小丁，四季豆切小段，拌入玉米粒青豆粒，待用。。

2

鸡胸脯肉切成丁状，加入生粉，生抽，黑胡椒碎，两滴香醋拌匀腌制一分钟。。不腌制或腌制久一点都OK。。

3

热锅入油，放入鸡肉翻炒至微熟，换中火，倒入蔬菜小丁小粒小段们，继续翻炒，加适量盐，翻炒大约3分钟，出锅

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发布日期：2024-01-30 08:21:39
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