黄油银鳕鱼 烤箱版
62507 阅读
0 评论
15 点赞
来源：互联网
银鳕鱼：
一整块
柠檬汁：
少许
黄油：
两块
盐：
少许
料酒：
少许
胡椒：
看个人口味
1
解冻银鳕鱼 两面均匀撒盐 料酒 胡椒进行研制 20分钟即可
2
双面涂上薄薄一层橄榄油 不用很多 因为黄油也是油
3
烤箱预热5分钟 期间可以再撒上些胡椒 浇上柠檬汁提香
4
在烤盘上放上一片黄油 黄油上放银鳕鱼 鱼上再搁一片黄油 放入烤箱 200度20分钟 很嫩哦 如果你想老一点可以再加热个5分钟
5
我没有翻面已经熟透 肉质很嫩 夹着黄油的香气 要不是太油不高兴撤去锡纸就可以完美摆盘啦 哈哈
- 上一篇 > 【曼食慢语】剁椒蒸鳕鱼
- 下一篇 > 爆炒波斯顿龙虾
相关推荐
-
-
-
香煎银鳕鱼——辅食（1岁以上宝宝）
这道煎鳕鱼，因为是给宝宝吃的，没有很多辛香佐料。 银鳕鱼的营养价值（网摘）： “ 1.银鳕鱼有极高的营养价值，富含天然维生素A、维生素D、DHA和优质蛋白质。 2.维生素A可促进宝宝的视力发育，维生素D能帮助钙吸收，促进宝宝牙齿、骨骼的生长。 3.DHA能促进婴幼儿智力和视力的发育。 4.优质的鱼肉蛋白易消化，能增强宝宝体质。 5.富含蛋白质、DHA、维生素A、D。富含维生鳕鱼 85266 浏览 -
-