相关推荐
-
野米炒鸡蛋(美国黑米)
苏比利尔冰湖野米,禾本科菰属植物。它生长在世界最大的湖 ——苏比利尔湖区域内。 1.野米与糙米、白米营养方面的比较(以每100克煮熟的米计算) 野米的纤维是白米的3倍,叶酸含量大约是白米的5倍,蛋白质大约是白米的1倍。 2.蛋白质含量丰富 野米的营养价值较白米丰富,特别是在其蛋白质含量方面,尤其出色。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。野米含丰富蛋白质,比白米还要多,热量却比糙米更其他 76770 浏览 -
夏天不可错过的家常味--冬瓜丸子汤
冬瓜,肉馅--寻常百姓家的家常菜 尤其是夏天,冬瓜更是餐桌上的常客 记忆里,冬瓜丸子汤是从小到大夏天最常喝的汤 那时候,馅都是妈妈手剁的 手工剁好肉馅经过反复摔打 煮出的肉丸 紧实光滑,精道Q弹 是那种丢在桌上能弹起来的口感 冬瓜当然没有这么闲情的挖成圆球 切成薄薄的片煮出来的,我就已经喝的超满足了 每次我都是溜着碗先把汤喝掉 然后是煮到透明香软的冬瓜 美味的肉丸一定是留到最后慢慢享用 简简单单的其他 27697 浏览