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健康低热量鳄梨smoothie
把标题定大点的目的，是希望能督促自己在这个系列多写几篇，嘿嘿。 今天的主题食材是山药，山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，它也是药膳中经常用到的一味药材，尤其适合秋季滋补食用。 秋季吃山药，可为冬季进补打基础。因为山药是补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者在进补前食用。其他 90272 浏览 -
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蒜香鲜菌大虾球【食材包操作说明】
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^ 超大个的昂贵泰国河虾仁，饱满Q弹口感极佳，真的超大个！搭配蟹味菇和白玉菇，口感爽滑脆韧，吃起来特别鲜。金黄炸蒜蓉的香气阵阵，让人欲罢不能。味觉上超满足，营养更是满分。 食材包内含6件： 主料：泰国河虾仁、白玉菇&蟹味菇 辅料：红彩椒、炸蒜蓉、香菜段 调料：秘制调味粉 需自备：油 保存期限：0-4℃ 3其他 15391 浏览