南瓜羹

南瓜（要成熟南瓜，这样才够香甜）：

随意，看个人需要

1

南瓜洗净，切块（大小随意），大火?蒸熟（时间视南瓜块大小而定，蒸熟就OK）

2

将蒸熟的南瓜连同蒸出来的南瓜水放进手持搅拌器，二档强度，搅拌两次即可

3

原汁原味无添加的南瓜羹就做好啦啦啦啦

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