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糖水鸡头米 30秒搞定
鸡头米,即芡实,苏州时令特产美食,苏州水八仙之一。鸡头米和莲子一样,是水生植物的果实,营养价值也一点都不输莲子。我吃过刚剥下来的鸡头米,口感有点像红菱,很清甜,但是略带一点涩。 苏州葑门南塘鸡头米最好不过了,在苏州有“南塘鸡头大塘藕”的美誉。鸡头米有什么功效呢?它和薏米、山药功效相近,都有利于健脾益胃、补养气血... 一年仅上市2-3个月左右,已经立秋的9月初,正是鸡头米口感最佳的时节。我比较喜欢其他 83935 浏览