虾仁菜花

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虾：
十几只
有机菜花：
1个
蒜末：
适量
盐：
适量
香油：
适量
1
  菜花掰成一小朵，放在盆里浸泡半个小时撒上少许盐。  虾仁把虾食挑出，少许料酒腌制一会  菜花提前焯水备用。  锅里倒入少许油，蒜末爆香，虾仁倒入煸出红油，下菜花翻炒，想吃脆的就炒几下就可以放盐，香油，出锅。
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  • 发布日期：2024-01-30 08:38:03
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