酸梅汤
98167 阅读
0 评论
7 点赞
来源：互联网
Tip：微酸回甘，生津止渴。炎夏中饮用不仅可以迅速消除疲劳、恢复体力，还有助于消化、增进食欲哦。 乌梅要用中药店买的可以入药的那种，千万不要买零售包装的。
乌梅：
12粒
干山楂片：
30G
甘草：
5G
水：
1800ML
冰糖：
100G
1
乌梅、干山楂片、甘草洗净，加水大火煮沸，小火熬煮30分钟
2
加入冰糖，搅拌至糖融，关火
3
汤汁过滤去除汤料，放凉后置入冰箱冷藏后即可饮用
相关推荐
-
-
-
-
梨、乌梅，桂花鲜酿酵素
虽然天气还是那么的热，可是节气却已过了立秋。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。这时候，秋梨和乌梅是我最喜欢的酵素食材之一了。 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，的作用；乌梅具有敛肺止咳；涩肠止泻；止血；生津的效果，是梨的好搭档。桂花香飘万里，它除了增添了这款酵素的香味，还能帮助我们止咳化痰、养生润肺乌梅 88137 浏览 -