黄瓜拌凉皮

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Tip：可根据自己口味适度添加醋和食用盐，但注意黄瓜是富含水分的蔬菜，一会儿后会感觉口味渐重。富含维生素e。降血压，减血脂。

黄瓜：

两个

凉皮：

300克

大蒜：

2半

葱：

若干

姜：

若干

香菜：

3根

1

黄瓜，拍碎，注意是拍，不是切，这样黄瓜内部松润，又不失清脆。放少量食盐

2

凉皮洗净，放去器皿。清水润泡大约5分钟。可适当切成长短合适的小段。备用

3

香菜摘洗干净，切段，少放一点盐。等3分钟后放去黄瓜器皿中。

4

适量切一些葱，姜，放入碗里。倒实用醋，点一些香油。浸泡3分钟。凉皮捞出，将葱姜料，凉皮，黄瓜混合一起。搅拌均匀。美味健康的菜出炉

5

出炉

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发布日期：2024-01-30 08:38:59
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