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莲子
银耳莲子羹
银耳莲子羹
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来源:互联网
Tip:冰镇后食用口感更好。
银耳:
适量
莲子:
适量
红枣:
适量
百合:
适量
枸杞:
适量
1
银耳泡发、去杂、撕碎
2
与莲子一起煮开后,开小火加盖煲
3
一小时后加入百合
4
再约二小时后加入红枣、枸杞
5
同时加入少量冰糖
6
十分钟后起锅
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本文分类:
莲子
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发布日期:2024-01-29 09:35:55
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