番茄里个乌梅
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来源:互联网
乌梅:
4颗
圣女果:
16颗
1
将乌梅按十字格对切,变成4个小瓣
2
将洗干净的圣女果对切,勿切断,为了方便夹梅子肉
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梨、乌梅,桂花鲜酿酵素
虽然天气还是那么的热,可是节气却已过了立秋。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。这时候,秋梨和乌梅是我最喜欢的酵素食材之一了。 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,的作用;乌梅具有敛肺止咳;涩肠止泻;止血;生津的效果,是梨的好搭档。桂花香飘万里,它除了增添了这款酵素的香味,还能帮助我们止咳化痰、养生润肺乌梅 88137 浏览