小麦胚芽鱼片粥
30494 阅读
0 评论
20 点赞
来源：互联网
Tip：小麦胚芽本身是干净，可以直接加入牛奶或者饮料中食用的，所以不用特地熬煮，等粥好后与鱼片一起放入即可！要注意的是，小麦胚芽会发开，所以粥可以煮得稀一点，加入后自然会变稠
大米：
80g
糙米：
80g
小麦胚芽：
100g
鱼片：
200g
盐：
适量
葱花：
适量
香菜：
适量
生粉：
适量
生抽：
适量
姜：
适量
1
把大米和糙米淘洗干净
2
备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片
3
鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右
4
当米粥煮好，解压
5
倒入小麦胚芽
6
倒入鱼片再次把粥煮开
7
加盐调味，最后撒上葱花和香菜段即可
相关推荐
-
-
-
-
淡奶油胡萝卜黑加仑胚芽吐司【女王厨房】
❶三能金色450g吐司盒，烤箱：长帝32GS ❷大水量。一般液体预留10g做保留。如果揉的面团比较粘，可以用手油和手粉 但不要过量 ❸要吐司长得高 拉丝效果就要出手膜。个人心得是粘一点面团容易出膜，粘的面团在揉的过程慢慢就不会粘了 ❹二发的温度湿度都要把握好。基本维持75%-85%湿度 温度在38左右 ❺二次擀卷一定要松弛15min小麦胚芽 63657 浏览 -