胚芽核桃小餐包(爱和自由)

中种面团:
适量
高筋粉:
161g
水:
96g
耐高糖酵母:
2.5g
主面团:
适量
高筋粉:
69g
水:
64g
红糖:
30g
盐:
3.5g
黄油:
15g
小麦胚芽:
20g
核桃粒:
50g
表面装饰:
适量
小麦胚芽:
适量
软化好的黄油:
适量
1
混合中种面团材料揉成团,冰箱冷藏发酵17h+到至少两倍大。
2
核桃150℃烤10min左右,放凉后剥皮。
3
将主面团中除黄油、核桃以外的材料混合。
4
发酵好的中种面团撕成小块加入到3中,揉至扩展,加入黄油揉至完全扩展后,加入核桃粒揉匀。
5
揉好的面团醒发30min,分割成70g/面团,滚圆后松弛15min。
6
将松弛好的面团擀成椭圆形,翻面后压薄短底边,自上而下卷成橄榄形。
7
面团表面沾水,滚满小麦胚芽,放温暖湿润处发酵至两倍大。
8
发酵结束后,在面团中间割口,并在割口出挤入软化好的黄油。
9
放入预热至180℃的烤箱中层,上下火20min。
相关推荐
  • 火龙果麦胚特饮

    个人不是太喜欢火龙果的味,但是这样做成饮料一样喝,就非常喜欢! 火龙果含有丰富的维生素c ,有很好的美颜美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富,此类纤维吸水膨胀10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐,有良好的减肥功效. 加上小麦胚芽,对肠胃更有好处哦,防止便秘!
    小麦胚芽 8778 浏览
  • 香浓花生胚芽块

    想做点心,时间又不多,整个饼干来磨磨牙,满足下自己动手烘焙的欲望 。 连黄油都不用打发,材料混合拌匀,实在是简单得不能再简单啦 。 方子参考了君之的,略有调整。本着节约的原则,喜欢用手边的材料,家里剩下的一点芝麻酱,替换了原方中的部分花生酱。添加了小麦胚芽,油和糖的用量都减了点,更加健康 。
    小麦胚芽 2469 浏览
  • 【女王厨房】酸奶胚芽吐司

    ❶小吐司盒约10*18*6cm,烤箱:长帝32GS ❷大水量。一般液体预留10g做保留。如果揉的面团比较粘,可以用手油和手粉 但不要过量 ❸要吐司长得高 拉丝效果就要出手膜。个人心得是粘一点面团容易出膜,粘的面团在揉的过程慢慢就不会粘了 ❹二发的温度湿度都要把握好。基本维持75%-85%湿度 温度在38左右 ❺二次擀卷一定要松弛15min
    小麦胚芽 94312 浏览
  • 如何打造零脂肪添加又creamy的南瓜浓汤

    对于减肥星人来说,喝下一碗用淡奶油熬的浓汤会整个人充满罪恶感,一天的辛勤付出,流的汗水,消耗的热量都白费了!但作为一枚吃货,真的会想尽办法用最低卡的方法,还原高热量的口感。而且有小麦胚芽,燕麦片和小米的加入,更加饱腹,一碗下肚,元气满满。以下1~2人份,浓稠度可以增减水量来自由控制。
    小麦胚芽 66804 浏览
  • 小麦胚芽老面包

    小麦胚芽杏仁巧克力面包
    小麦胚芽 81850 浏览