胚芽小馒头

Tip:1、干酵母可以预先溶于水中成酵母液,也可以直接加入面粉中 2、胚芽要面团成团后再开始加入揉,胚芽的分布要均匀 3、将面团擀成长方形面片,在擀制过程可以很好地去除面团中的气泡,使得馒头口感紧实 4、也可以用揉的方式来代替擀成长方形面片,直到揉成面团的切片看不到气泡为止 5、最后发酵不需要太长时间,只要比原先的剂子胖一些就可以了 6、蒸好后先掀开一小缝,可以防止馒头遇冷缩掉
中筋面粉:
250克
小麦胚芽:
10克
干酵母:
4克
白糖:
少许
牛奶:
125ml
色拉油:
5ml
1
面粉中加入酵母、糖拌匀,再慢慢地倒入牛奶,用手揉成团
2
将成团的面团放在案板上,加胚芽继续揉成光滑的面团为止
3
室温松驰20分钟后擀开成长方形面片
4
将面片三折起来后再继续擀大
5
刷少许清水从长边卷起成长条状,切小剂
6
室温发酵半小时左右,小剂的切面微胖后用冷水蒸12分钟
  • 本文分类:小麦胚芽
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87754 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:41:39
  • 本文链接:胚芽小馒头
相关推荐
  • 小麦胚芽红糖饼干

    专为迎接大姨妈准备的下午茶
    小麦胚芽 40816 浏览
  • 胚芽小蛋糕

    加入了小麦胚芽的蛋糕,有一股特殊的香味和营养,小麦胚芽是麦粒中的胚芽,营养价值很高。现代医药学研究成果证明,小麦胚芽可以增强记忆力,解除疲劳,对心脏、神经、皮肤和血管都有益处。从小麦胚芽中提炼的麦胚油,每100克含有维生素E220微克,是豆油的13倍,鱼肝油的4倍多,是迄今已知维生素E含量最高的食品之一。同时,小麦胚芽还是一种理想的美容食品。
    小麦胚芽 14984 浏览
  • 胚芽贝果

    此方来自跟爱和自由一起做面包。
    小麦胚芽 90081 浏览